Tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí đang là sự lựa chọn của nhiều người mỗi khi cần chuyên gia hỗ trợ tư vấn sức khỏe tinh thần, bởi những ưu điểm như thuận tiên, dễ dàng đồng hành. Hãy cùng DR.PSY tìm hiểu về hình thức tư vấn này qua bài viết dưới đây.

Tư vấn tâm lý là gì?

Xã hội càng phát triển, con người càng có nhiều áp lực và vấn đề tâm lý hơn. Những vấn đề tâm lý này không đơn giản chỉ là cảm xúc quá buồn bã hay quá tức giận đơn thuần. Cảm xúc của con người rất đa dạng và phức tạp. Và đôi lúc sẽ xuất hiện những vấn đề vượt quá khả năng suy nghĩ, xử lý của bạn. Vậy nên bất kỳ ai cũng có thể cần sự giúp đỡ từ các chuyên gia để vượt qua những vấn đề tâm lý đó.

Tư vấn tâm lý là quá trình trao đổi, chia sẻ và tương tác của các chuyên gia tâm lý và thân chủ (người đang có những khó khăn tâm lý cần giúp đỡ). Thân chủ sẽ được lắng nghe, chia sẻ, và có thể là cả một vài tư vấn cho vấn đề tâm lý đang gặp phải. Cùng với đó, quá trình tư vấn tâm lý sẽ giúp thân chủ hiểu được chính bản thân mình, gia tăng khả năng chấp nhận, tự khám phá và phát triển năng lực bản thân để giải quyết các căng thẳng tâm lý.

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất, bạn đều cần quan tâm và chữa trị kịp thời. Việc sử dụng các dịch vụ tư vấn tâm lý là hoàn toàn bình thường và là nhu cầu rất tự nhiên, hợp lý.

Tư vấn tâm lý giúp đỡ bạn tháo gỡ những rắc rối tâm lý gặp phải. Ảnh minh họa: Internet.

Tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí là gì?

Cùng với sự phát triển của ngành tư vấn tâm lý, có rất nhiều cách để thân chủ có thể nhận được sự tư vấn tâm lý từ các chuyên gia. Ví dụ như: gặp mặt trực tiếp các chuyên gia, tư vấn tâm lý chat online miễn phí hay liên hệ tổng đài tư vấn tâm lý,... Do đặc thù tính cách, công việc và những vấn đề đang gặp phải, mỗi người thường có những lý do khác nhau để lựa chọn một hình thức tư vấn phù hợp.

Tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí là một hình thức tư vấn tâm lý mà bạn chỉ cần liên hệ qua số điện thoại của tổng đài, sau đó sẽ nhận được sự giúp đỡ từ chuyên gia và điều đặc biệt là dịch vụ tư vấn này không mất phí. Bạn có thể chia sẻ tất cả những vấn đề về tâm lý và cảm xúc đang gặp phải với các chuyên gia tư vấn tâm lý và cùng nhau tìm cách giải quyết chúng.

Hỗ trợ tư vấn bằng cách liên hệ tổng đài. Ảnh minh họa: Internet.

Ưu điểm của tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí

Mỗi hình thức tư vấn đều có những ưu điểm riêng để thân chủ có thể lựa chọn phù hợp. Tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí có những ưu điểm nổi bật như sau:

• Không phụ thuộc vào khoảng cách địa lý
• Tiết kiệm chi phí, thời gian di chuyển
• Nhanh chóng, kịp thời đưa ra tư vấn
• Trao đổi dễ dàng, thuận tiện
• Tính bảo mật cao
• Không mất phí tư vấn

Những vấn đề tâm lý nào nên liên hệ tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí?

Những vấn đề tâm lý thường gặp phải mà bạn có thể liên hệ tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí như:

• Không thể thoát khỏi đau khổ và buồn bã dù đã tìm nhiều cách để xoay sở: Không thể sinh hoạt cá nhân ổn định, không thể giao tiếp và duy trì hiệu quả các mối quan hệ gia đình và xã hội; không thể làm việc, mất tập trung hoặc gặp trì hoãn nghiêm trọng; không thể ăn, uống bình thường, mất hứng thú trong mọi hoạt động...
• Những bất ổn trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày: Bất ổn về cảm xúc (lo lắng, căng thẳng kéo dài, bức bối khó chịu thường xuyên); mất ngủ hoặc ngủ li bì trong thời gian dài; có ý định, hành vi tự sát hoặc/và làm hại người khác...
• Xảy ra những mâu thuẫn kéo dài trong cuộc sống khiến bạn căng thẳng mệt mỏi (gia đình, các mối quan hệ tình cảm, bạn bè hay tại nơi làm việc...)
• Gặp những biến cố, sự kiện không thể vượt qua hoặc gây ám ảnh cho bạn.
• Hoặc những biểu hiện tâm lý bất ổn khác.

Bất kể bạn gặp vấn đề tâm lý gì, dù lớn hay nhỏ, dù nặng hay nhẹ, bạn đều có thể liên hệ tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí để nhận sự tư vấn, trợ giúp. Nhiều người hay e ngại khi nghĩ rằng vấn đề tâm lý của mình quá nhỏ, hay “không đáng quan tâm” nên không lựa chọn tư vấn tâm lý. Đừng thờ ơ với sức khỏe tâm lý của mình. Những trường hợp như vậy, bạn hoàn toàn có thể liên hệ tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí để được hỗ trợ mà không cần phải lo ngại quá nhiều.

Tư vấn tâm lý qua tổng đài đang ngày càng phát triển và được ưa chuộng hơn. Thông thường, các dịch vụ tư vấn sẽ mất phí bao gồm tư vấn qua tổng đài hay chat online. Tuy nhiên, với tiêu chí tìm kiếm “Sự hỗ trợ phù hợp nhất với từng khách hàng” Trung tâm tâm lý DR.PSY sẵn sàng hỗ trợ miễn phí cho các khách hàng cần liên hệ tổng đài tư vấn. Bạn chỉ cần liên hệ qua ứng dụng DR.PSY và hotline 0964.46.6680 hoặc 0986.46.6680 để nhận được tư vấn từ đội ngũ chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể tự thực hiện các bài đánh giá tâm lý bản thân qua ứng dụng DR.PSY hoàn toàn miễn phí.

Tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí của DR.PSY

Để nhận tư vấn, trị liệu tâm lý và điều trị các rối loạn tâm thần tại DR.PSY, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo thông tin sau đây:

DR.PSY - Chạm cảm xúc, Tạo tương lai
Add: A42- TT18, Khu Đô thị Văn Quán, Phúc La, Hà Đông, HN.
Hotline: 0964.46.6680/ 0986.46.6680
App: DR.PSY
Fanpage: Dr.Psy - Trị Liệu Tâm Lý